L’EMDR (Desensibilització i Reprocessament per Mitjà dels Moviments Oculars) és una teràpia avalada científicament que t’ajuda a superar records difícils, traumes i situacions que han deixat una empremta emocional que encara et pesa.
Aquest mètode, creat per la psicòloga Francine Shapiro, es basa en la capacitat natural del cervell per curar-se. Mitjançant l’estimulació bilateral —com els moviments oculars guiats— facilitem que el cervell “descongestioni” vivències que no s’han pogut integrar del tot, ajudant-te a recuperar el benestar i la serenitat.
A la consulta, treballarem amb tecnologia d’última generació dissenyada específicament per a EMDR, que garanteix una estimulació suau, adaptada a tu i al teu ritme. Sempre des del respecte, la seguretat i l’acompanyament.
La teràpia EMDR és especialment recomanable si:
A través del mètode EMDR, treballem per alliberar el malestar acumulat i integrar les experiències de manera més saludable. Aquestes imatges volen transmetre l’espai de respecte, calma i confiança on podràs reconnectar amb tu mateix i avançar cap al benestar emocional.
Si creus que ha arribat el moment de cuidar-te, estic aquí per escoltar-te i acompanyar-te. Comencem aquest camí al teu ritme.
